Thêm vào yêu thích | Chọn làm trang chủ | Quảng cáo | Liên hệ Bạn chưa là thành viên? đăng ký | đăng nhập
Cho bé           Thai phụ           Sản phụ           Thư viện dinh dưỡng          
Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, việc bổ sung năng lượng là không thể coi nhẹ. Những thức mà mẹ ăn vào vừa có thể nuôi dưỡng bào thai nhưng cũng thể làm hại nó. Bởi vậy, vệ sinh ăn uống lúc này cần đặc biệt coi trọng.
1
Những gì bạn ăn vào có ảnh hưởng trực tiếp đến em bé trong bụng bạn. Thức ăn chứa folate, choline, sắt hay axit béo rất tốt cho bộ não của bé.
Mùa thu là mùa của các loại hoa quả thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Phụ nữ mang thai nên lựa chọn những loại quả phù hợp để cung cấp dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho thai nhi. Một số loại quả dưới...
Mùa thu mát mẻ thoáng mát, là thời điểm cần thiết để bổ sung các chất đặc biệt là đối với các bà mẹ mang thai. Nhưng bổ sung như thế nào mới khoa học?
Vào mùa hè, nhiều người thích ăn những đồ mát, lạnh. Nhưng riêng với phụ nữ mang thai, nên hạn chế những đồ ăn lạnh vì có thể gây những bất ổn cho cơ thể và thai nhi.
Một chế độ ăn uống khoa học là điều vô cùng quan trọng của phụ nữ trong thời gian mang thai. Dưới đây là những hiểu lầm của sản phụ đối với các chất dinh dưỡng:
Một số thực phẩm như mật ong, rau cần, bí đao… có thể giúp phụ nữ mang thai bảo đảm sức khoẻ, phòng chống các bệnh như tiền sản giật, táo bón, mất ngủ…
Nghe bạn bè nói về tác dụng của sữa bầu, chị Quỳnh cố gắng ép mình uống ngày 2 cốc, mặc dù ngán đến tận cổ. Mỗi lần uống là chị bị đi ngoài, đầy bụng... nhưng vẫn cố uống.
Mẹ Thu (Trương Định – Hà Nội), đang mang bầu tháng thứ 6 chia sẻ những món khoái khẩu mà mẹ bầu không được ăn.
Ăn bảy trứng ngỗng sẽ sinh con trai, ăn chín trứng ngỗng sinh con gái; muốn con thông minh, mẹ nên ăn nhiều trứng ngỗng… là những kinh nghiệm mà trong “thế giới các bà bầu” vẫn thường hay mách nhau thực hiện.
«« « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 » »»
Mới đây, một nhóm các nhà nghiên Canada thuộc bệnh viện Ste Justine ( Montreal...
Phụ nữ mang thai không nên ăn Lạc
Trái cây rất tốt cho sức khoẻ, đó là điều ai cũng biết. Tuy nhiên,...
Hoa quả cho thai phụ: tốt và xấu
Florua, magiê, iot ít được nhắc đến trong thành phần dinh dưỡng dành cho bà...
Tác dụng của florua, magiê, iot trong thai kỳ
Cho bé
Là mẹ, bạn luôn muốn dành cho con những gì tốt nhất....
Sản phụ
Dinh dưỡng cho các bà mẹ mới sinh có mối quan hệ...
Thư viện dinh dưỡng
Gan là một trong những cơ quan "bận rộn" nhất trong cơ...
 
© 2009 Mạng cộng đồng "Một Gia Đình" dành cho mẹ và bé. Vui lòng ghi rõ nguồn "Motgiadinh.com" khi đăng tải lại nội dung tại website.