Thêm vào yêu thích | Chọn làm trang chủ | Quảng cáo | Liên hệ Bạn chưa là thành viên? đăng ký | đăng nhập
Chuẩn bị mang thai           Mang thai           Làm Cha Mẹ           Nuôi dạy con          
Đăng ngày 30-05-2009Nuôi dạy con
Để trẻ sơ sinh ngủ nhiều về đêm
Các bà mẹ rất vất vả, mệt mỏi vì trẻ sơ sinh thường ngủ ngày và thức giấc về đêm. Làm thế nào để bé ngủ ngày ít đi, ngủ đêm nhiều hơn.
Mặc dù trẻ sơ sinh thức giấc để ăn cả đêm, bé thường ngủ trong khoảng thời gian dài liên tục, mỗi lần kéo dài  từ 3 hoặc 4 giờ. Rất lâu sau bé mới thức giấc. 4 tuần đầu của cuộc đời, sự thay đổi của giấc ngủ theo hướng tăng lên về đêm và giảm ngủ ngày.

Hãy nhớ rằng, nếu bạn cho bé bú, hormone của bạn sẽ thay đổi lại giấc ngủ của bạn phù hợp với con bạn. Những hormone này giúp bạn tránh mất ngủ.Tuy nhiên, một số bà mẹ cảm nhận được sự thay đổi thói quen ngủ của họ và nhận ra rằng tất cả các nhu cầu đều dễ dàng giải quyết.

Điều quan trọng bạn phải cố gắng làm quen một cách từ từ những thói quen hàng ngày và sự khác nhau giữa ngày – đêm. Bạn hãy hoàn tất mọi việc trước để buổi tối có thời gian nghỉ ngơi.

Cách thức ăn của bé có thể làm bé ngủ dài hơn vì dạ dày chúng hoạt động lâu hơn, nhưng thông thường, thói quen ngủ của bé thường bắt chước theo cách bé được cho bú.



Làm thế nào để bé ngủ ngày ít đi, ngủ đêm nhiều hơn

Nếu con bạn có khuynh hướng ngủ cả ngày, vừa ăn vừa ngủ gà ngủ gật, hãy cố gắng đi lại khi cho bé ăn.

Bé cần học thói quen ngủ đêm. Giúp bé tổ chức lại thói quen này bằng cách mọi người trong gia đình cùng vui chơi với bé trong khoảng 4 giờ chiều, để phân tán giấc ngủ của bé lúc này. Kể cả khi chúng đang ngủ gà ngủ gật, hãy  bế ngửa bé thẳng dậy, không để bé tập chung vào giấc ngủ, nếu không bé sẽ ngủ triền miên, đến 8 -9 giờ tối tỉnh dậy, chắc chắn đêm bé sẽ lại thức giấc và bạn sẽ rất vất vả.

Khoảng từ 6 -8 giờ tối hãy tắm cho bé. Điều đó đồng thời giúp bé tỉnh ngủ và thư giãn, bé sẽ ngủ sâu về đêm.
(Theo sưu tầm)
 
Lưu vào sưu tập  |   Chép về máy  |    Bản in  |    Gởi cho bạn bè
Ý kiến của bạn
Các tin Nuôi dạy con khác:
Bé có chân vòng kiềng là một trong những nỗi lo sợ lớn nhất của...
Tâp cho con khỏi dáng đi vòng kiềng
Tại khu vực đồ dùng gia đình trong các siêu thị hiện nay có những...
Những sản phẩm bảo vệ trẻ
Chị Giang không thể ngờ rằng ở trường, cậu con trai vốn hiền lành ngoan...
Hoảng vì con ngoan trở thành
Chuẩn bị mang thai
Bài viết này sẽ giúp bạn thấy được sự khác nhau khi...
Mang thai
Trong thời kỳ mang thai các bà bầu thường hay xoa bụng,...
Làm Cha Mẹ
Bé mới chào đời, cơ thể mới bắt đầu tập thích nghi...
 
© 2009 Mạng cộng đồng "Một Gia Đình" dành cho mẹ và bé. Vui lòng ghi rõ nguồn "Motgiadinh.com" khi đăng tải lại nội dung tại website.